自分の端末から締め出されることは、決してありません

これはミッション式の目覚ましを入れる前にほぼ全員が抱く懸念であり、安心させる言葉ではなく具体的な答えを返すべきものです。

1. 1すべてのミッションに制限時間があります。無制限に続くミッションはなく、達成できない場合はあなたを閉じ込めるのではなく終了します。
2. 2脱出口はあなたが選んだ時間が経つと開き、ミッションの状態に関係なく開きます。達成したときでも、正解したときでもなく、経過時間で開きます。
3. 3ミッションに失敗すると鳴っている状態に戻り、無音になることはありません。失敗が、うっかりアラームを止める手段になってはいけません。

この待ち時間はアプリで最も重要な設定であり、万人に正しい値というものはありません。長く設定すれば本物の摩擦が生まれ、ベッドから出ることだけが問題という人には合っています。短く設定するのは、朝にときどき飛行機や病院の勤務、夜中に体調を崩した子どもが入り込む人に合っています。

どちらも正当です。正当でないのは、アプリが代わりに決めてしまうことや、自分の効果指標を守るためにその設定を隠すことです。

スヌーズは使えるままで、上限を設けられます。あなたが決めた回数を超えると、ミッションが必須になります。スヌーズは道徳的な失敗として扱うのではなく、やわらかく受け止めます。仕組み自体がすでに手強いのに、朝 6 時に人を責めるのは不快であり、逆効果でもあります。