10초 만에 고르기
다시 알림을 누르지만 누른 것은 기억한다 → 머리를 쓰는 미션(계산, 순서). 아무 기억 없이 알람을 꺼 버린다 → 몸을 쓰는 미션(걷기, 스쿼트). 일어났다가 다시 눕는다 → 다른 방으로 데려가는 카메라 미션(물건 찾기, 코드 스캔, 밖으로 나가기).
「깨우는 것」은 가장 중요한 축이자 다른 곳은 아무도 공개하지 않는 축입니다. 머리를 쓰게 하는 미션이 당신을 확실히 일어서게 하지는 않고, 그 반대도 마찬가지입니다.
| 미션 | 갈래 | 품 | 보통 걸리는 시간 | 깨우는 것 |
|---|---|---|---|---|
| 계산 | 머리 | 보통 | 20–60 seconds | 머리 |
| 순서 기억 | 머리 | 보통 | 20–40 seconds | 머리 |
| 짝 맞추기 | 머리 | 보통 | 30–60 seconds | 머리 |
| 타이핑 | 머리 | 낮음 | 15–40 seconds | 머리 |
| 흔들기 | 몸 | 낮음 | 10–30 seconds | 몸 |
| 걸음 수 | 몸 | 보통 | 30–90 seconds | 몸 |
| 스쿼트 | 몸 | 높음 | 30–90 seconds | 몸 |
| 팔굽혀펴기 | 몸 | 높음 | 30–90 seconds | 몸 |
| 춤추기 | 몸 | 보통 | 10–30 seconds | 몸 |
| 물건 찾기 | 카메라 | 보통 | 30–90 seconds | 눈 |
| 반려동물 찾기 | 카메라 | 보통 | 30–120 seconds | 눈 |
| 하늘 사진 | 카메라 | 보통 | 30–90 seconds | 눈 |
| 자연 찾기 | 카메라 | 보통 | 45–120 seconds | 눈 |
| 밖으로 나가기 | 카메라 | 높음 | 1–3 minutes | 몸 |
| 코드 스캔 | 카메라 | 보통 | 20–60 seconds | 몸 |
| 확언 | 소리내어 읽기 | 낮음 | 15–30 seconds | 목소리 |
| 성경 구절 | 소리내어 읽기 | 낮음 | 20–40 seconds | 목소리 |
| 랜덤 | 변화 | 보통 | Varies | 머리 |
생각하게 만드는 미션입니다. 몸을 일으킬 수는 있지만 기억을 전혀 남기지 않은 채 알람을 꺼 버리는 사람에게 가장 잘 맞습니다.
계산 미션은 알람이 계속 울리는 동안 산수 문제를 보여 줍니다. 정해진 개수를 맞혀야 알람이 멈춥니다. 난이도와 문제 수를 설정할 수 있어서, 가벼운 자극으로도 정말 만만치 않은 과제로도 쓸 수 있습니다.
Suits: 잠결에 알람을 꺼 버리는 사람. 산수는 무의식적으로 해내기 어려우므로, 끝까지 푼 것 자체가 깨어 있다는 진짜 증거가 됩니다.
이럴 땐 건너뛰세요: 아침부터 계산이 스트레스인 사람. 하기 싫은 미션은 둘째 주에 꺼 버리게 되는 미션입니다.
순서 기억은 칸이 켜지는 패턴을 보여 주고 그대로 따라 누르게 합니다. 한 판마다 한 단계씩 늘어납니다. 산수가 아니라 작업기억에 부하를 주므로, 계산 미션이 잘 맞지 않는 사람에게 좋은 대안이 됩니다.
Suits: 숫자 없는 머리 미션을 원하는 사람.
이럴 땐 건너뛰세요: 90초 안에 문을 나서야 하는 아침.
기억력 격자입니다. 카드를 두 장씩 뒤집어 모든 짝을 찾아 판을 비웁니다. 다른 머리 미션보다 시간이 더 걸리는데, 바로 그 점이 핵심입니다. 미션이 길수록 반쯤 잠든 채로 끝내기가 어려워집니다.
Suits: 짧은 머리 미션은 자동으로 통과해 버리는, 잠이 깊은 사람.
이럴 땐 건너뛰세요: 곧바로 일어나 움직이고 싶은 사람.
타이핑은 문장을 보여 주고 그대로 정확히 입력하게 합니다. 정확도가 중요하기 때문에, 글자는 보이는데 그것을 재현하지는 못하는 그 반쯤 잠든 상태를 정확히 잡아냅니다. 문장 길이는 설정할 수 있습니다.
Suits: 빠르면서도 시시하지 않은 것을 원하는 사람.
이럴 땐 건너뛰세요: 안경 없이는 작은 키보드가 힘든 사람.
몸을 움직이게 하는 미션입니다. 잠이 깊은 사람에게 가장 믿을 만한 계열입니다. 일어나 앉아 움직이면 곧바로 다시 잠드는 지점을 넘어 심박수가 올라가기 때문입니다.
흔들기는 휴대폰을 힘차게 움직인 횟수를 세어 목표에 도달할 때까지 이어집니다. 가장 부드러운 몸 미션이자 침대에서 나오지 않고 끝내기가 가장 쉬운 미션이기도 합니다. 그래서 오래 쓸 답이라기보다 출발점으로 알맞습니다.
Suits: 미션을 처음 써 보는 사람, 그리고 이 방식에 서서히 익숙해지려는 사람.
이럴 땐 건너뛰세요: 잠이 깊은 사람. 대부분이 결국 잠든 채로 통과하는 법을 익히게 되는 미션입니다.
걸음 수는 휴대폰의 동작 센서로 실제 걷기를 셉니다. 설정한 걸음 수를 채울 때까지 알람이 계속 울립니다. 일어서서 움직여야 하므로, 잠든 채로 끝내기가 가장 어려운 미션 가운데 하나입니다.
Suits: 잠이 깊은 사람. 몸을 세우는 것은 존재하는 것 중 가장 효과적인 스누즈 방지 장치입니다.
이럴 땐 건너뛰세요: 거동에 제약이 있는 사람, 그리고 돌아다니면 다른 사람이 깨는 함께 쓰는 침실.
스쿼트는 세워 둔 전면 카메라로 당신을 보며 횟수를 셉니다. 자세 인식은 기기 안에서 이루어집니다. 심박수가 빠르게 올라가는데, 바로 그것이 수면 관성 — 깨어난 뒤 멍하고 다시 침대로 돌아가기 가장 쉬운 그 시간 — 을 실제로 걷어냅니다.
Suits: 아침에 운동하는 사람, 그리고 알람이 밤을 끝내는 데 그치지 않고 하루를 시작해 주기를 바라는 사람.
이럴 땐 건너뛰세요: 부상이 있는 경우, 그리고 부드러운 시작이 필요한 사람. 카메라에 보이는 자리에 설 만한 공간도 필요합니다.
팔굽혀펴기는 같은 기기 내 자세 인식으로 횟수를 세며, 카메라가 팔꿈치가 굽는 것을 볼 수 있도록 휴대폰을 옆으로 세워 둡니다. 목록에서 가장 힘든 미션이며, 완전히 깨어 있지 않고서는 사실상 해낼 수 없습니다.
Suits: 이미 운동하는 사람, 그리고 나머지를 다 통과해 버린 잠 깊은 사람.
이럴 땐 건너뛰세요: 손목이나 어깨에 문제가 있는 경우, 그리고 휴대폰을 바닥 높이에 세워 둘 수 없는 곳. 대신 스쿼트나 걸음 수부터 시작하십시오.
춤추기는 휴대폰을 세워 두고 정해진 시간 동안 전면 카메라 앞에서 계속 움직이게 합니다. 재는 것은 움직임이지 안무가 아닙니다. 틀리는 방법도 없고, 맞혀야 할 것도 없습니다. 이 10초는 들리는 것보다 훨씬 깁니다.
Suits: 횟수를 세지 않는 몸 미션을 원하는 사람, 그리고 아침부터 스쿼트나 팔굽혀펴기는 과하다고 느끼는 사람.
이럴 땐 건너뛰세요: 움직일 공간이 없는 침실, 그리고 아직 자는 사람과 침실을 함께 쓰는 경우.
어딘가로 걸어가 카메라를 무언가에 겨누게 하는 미션입니다. 인식은 전부 기기 안에서 이루어지며, 화면이 저장되거나 업로드되는 일은 없습니다.
물건 찾기는 생활용품 하나(머그컵, 신발, 화분 등)를 지목하고 거기에 카메라를 겨누게 합니다. 인식은 전부 기기 안에서 이루어집니다. 대상은 매일 아침 바뀌므로, 전날 밤에 답을 미리 준비해 둘 수 없습니다.
Suits: 깨어난 지 1분 안에 집 안을 돌아다니고 싶은 사람.
이럴 땐 건너뛰세요: 아주 어두운 침실. 인식이 느려집니다.
반려동물 찾기는 동물 하나를 찾아 촬영하게 합니다. 고양이, 개, 또는 새입니다. 반려동물과 함께 산다면 따뜻하게 아침을 여는 방법이 됩니다. 그렇지 않아도 창밖의 새로 인정되는데, 그러려면 대개 커튼을 열어야 합니다.
Suits: 반려동물을 기르는 사람, 그리고 아침부터 바깥을 내다볼 구실을 반기는 사람.
이럴 땐 건너뛰세요: 고양이에게 다른 계획이 있는 아침. 짧은 비상구와 함께 쓰십시오.
하늘 사진은 트인 하늘에 카메라를 겨누게 합니다. 실제로는 창가까지 걸어가거나 밖으로 나가는 일을 뜻합니다. 아침의 햇빛은 몸의 시계가 가장 강하게 반응하는 신호이고, 그래서 이 미션은 효과가 가장 오래 남습니다.
Suits: 한 번 일어나는 데 그치지 않고 몸의 시계를 앞당기려는 사람.
이럴 땐 건너뛰세요: 창문이 없는 침실.
자연 찾기는 식물이나 나무, 또는 자라고 있는 무언가를 요구합니다. 실내 화분도 인정되므로 집 안에서도 되지만, 하루의 첫 1분에 당신을 창가나 문간까지 데려갈 때 가장 좋습니다.
Suits: 물건 찾기보다 차분한 카메라 미션을 원하는 사람.
이럴 땐 건너뛰세요: 식물도 없고 밖으로 나가기도 쉽지 않은 집.
밖으로 나가기는 실제로 밖에 나가 진짜 잔디를 촬영하게 합니다. 목록에서 가장 힘들고 가장 효과적인 미션인데, 건물을 나서지 않고는 끝낼 수 없기 때문입니다. 그리고 물론, 감당하고 살아야 하는 농담이기도 합니다.
Suits: 마당이나 현관이 있는 사람, 그리고 알람이 멈춘 뒤 다시 침대로 돌아가는 것이 문제인 사람.
이럴 땐 건너뛰세요: 아파트, 겨울, 그리고 밖으로 나가는 데 비상구가 허용하는 시간보다 오래 걸리는 곳.
코드 스캔은 미리 골라 둔 특정 QR 코드나 바코드를 스캔하게 합니다. 대부분은 욕실이나 주전자에 붙여 두어 걸어가지 않을 수 없게 만듭니다. 바코드라면 무엇이든 됩니다. 시리얼 상자도, 샴푸 통도.
Suits: 깨어 있으려면 어느 방에 있어야 하는지 정확히 아는 사람.
이럴 땐 건너뛰세요: 코드를 옮기거나 잃어버리기 쉬운 사람.
무언가를 소리 내어 읽게 하는 미션입니다. 말하는 일은 두드리는 일과는 다른 방식으로 사람을 깨우며, 단지 소리를 끝내는 것이 아니라 그 아침의 결을 정해 줍니다.
확언은 짧은 문장을 보여 주고 소리 내어 읽게 합니다. 음성 인식이 당신이 그것을 말했는지 확인합니다. 말하는 일은 두드리는 일과는 다른 방식으로 당신을 끌어들이며, 정말로 잠든 상태에서는 버튼을 누르는 것보다 훨씬 하기 어렵습니다.
Suits: 알람이 소리를 끝내는 데 그치지 않고 그 아침의 결을 정해 주기를 바라는 사람.
이럴 땐 건너뛰세요: 함께 쓰는 침실, 그리고 확언이 마음을 다잡아 주기보다 거슬린다고 느끼는 사람.
성경 구절은 확언과 같은 방식이지만 성경에서 가져옵니다. 완전히 선택 사항이며 기본값은 꺼짐입니다. Roosta는 세속적인 제품이고, 원하는 사람을 위해 종교적인 미션을 마련해 둔 것이지 그 반대가 아닙니다.
Suits: 이미 성경으로 하루를 시작하는 사람.
이럴 땐 건너뛰세요: 원하지 않는 사람. 그래서 직접 켜야 하는 방식으로 두었습니다.
무엇이 나올지를 바꾸는 선택지입니다. 고정된 알람이 듣지 않게 되는 이유가 습관화이고, 변화가 그에 맞서는 방법입니다.
랜덤은 당신이 켜 둔 미션 가운데 매일 아침 다른 것을 고릅니다. 이것이 있는 이유는, 알람이 듣지 않게 되는 진짜 원인이 습관화이기 때문입니다. 뇌는 패턴을 학습하고 그것을 자동화합니다. 무엇이 올지 모른다는 것이 그에 맞서는 방법입니다.
Suits: 몇 주 만에 미션이 듣지 않게 되는 것을 겪어 본 사람.
이럴 땐 건너뛰세요: 분 단위로 예측 가능한 아침 루틴이 필요한 사람.
끝내지 못한 미션은 이긴 미션이 아니라 실패한 미션입니다. 각 미션에는 제한 시간이 있고, 미션 상태와 관계없이 당신이 설정한 시간이 지나면 탈출구가 열립니다. 미션에 실패하면 울리는 알람으로 돌아가며, 조용히 알람이 꺼지는 일은 결코 없습니다.
진짜 마찰을 원하면 길게, 이른 비행기가 있으면 짧게 설정하세요. 둘 다 정당합니다. 정당하지 않은 것은 앱이 당신 대신 정해 버리는 일입니다.
탈출구가 작동하는 방식14 × 7
FAQ
「밖으로 나가기」입니다. 실제로 밖에 나가지 않으면 완료할 수 없기 때문입니다. 실내에서는 팔굽혀펴기와 스쿼트가 가장 힘듭니다. 가장 쉬운 것은 「흔들기」이고, 잠이 깊은 사람 대부분이 결국 잠든 채로도 해내게 되는 미션이기도 합니다.
다시 알림을 누르지만 기억은 난다면 「계산」부터. 아무 기억 없이 알람을 꺼 버린다면 「걷기」부터 시작하세요. 그 경우 확실히 통하는 것은 몸을 세워 일어서는 일뿐입니다. 「흔들기」는 부드러운 입문이지만 오래가는 답이 되는 경우는 드뭅니다.
있습니다. Roosta는 미션을 겹쳐 쌓을 수 있어 전부 끝내야 알람이 멈추고, 「랜덤」은 당신이 켜 둔 것들 중에서 아침마다 다른 것을 고릅니다.
익숙해짐입니다. 뇌는 고정된 패턴을 익혀 자동화하기 시작합니다. 늘 듣던 알람 소리가 더 이상 깨우지 못하는 것과 같은 이치입니다. 「랜덤」으로 미션을 돌리거나 몸을 쓰는 미션으로 옮기면 그것이 초기화됩니다.
하지 않습니다. 카메라를 쓰는 모든 미션(인식 미션 여섯 가지에 스쿼트, 팔굽혀펴기, 춤추기)은 실시간 화면을 기기에서 분석하고 곧바로 버립니다. 저장되는 것도 전송되는 것도 없습니다. 인터넷 연결 없이도 계속 작동하는 이유이기도 합니다.
모든 미션에는 제한 시간이 있고, 미리 설정해 둔 시간이 지나면 탈출구가 열립니다. 「반려동물 찾기」에서 고양이가 끝내 나타나지 않아도, 당신이 휴대폰에서 잠기는 일은 없습니다. 알람은 언제든 끌 수 있습니다.
